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Algunos estudios han demostrado que la dieta puede tener beneficios en una gran variedad de enfermedades:. Intente variar entre las verduras y carne durante una temporada larga, ya que cada uno proporciona nutrientes diferentes y beneficios para la salud.

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Puede pedirse alguno de estos alimentos y reemplazarlos por cualquier comida rica en carbohidratos con extra de verduras. Otro plato ideal es una hamburguesa poco hecha.

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